摘要 ：躁郁症与一般心情动摇差异有哪些 ？躁郁症般日子中有部分人或许既不契合躁郁症也不是一般心情动摇（可短期自愈），而是心情介于两者中心，这时候你需求找的动摇或许是心思咨询师。

　　简略来说  ，差异一般心情动摇往往是躁郁症般一次性的 ，遇到波折或不如意就哀痛 、心情哀痛冤枉，动摇遇到顺意的差异功德，也会高兴 ，躁郁症般这是心情人之常情 。

　　而躁郁症会让我们日常日子功用受损，动摇一旦躁（抑）症发生，差异正常作业、躁郁症般学习都无法进行。心情

　　【1】症状差异。动摇

　　躁郁症又称为双相情感妨碍，其间还分Ⅰ型和Ⅱ型。

　　。Ⅰ型躁郁症：躁狂和重度郁闷同时发生，两者替换呈现 。乃至一天内重度郁闷和重度躁狂替换呈现。
，不间断替换的状况至少继续一周 。

　　躁狂发生时  ：

　　想要交际或许作业的愿望增强，感觉自己能量足够 ，自信心爆棚 ，乃至会呈现错觉或许梦想。

　　比方
：晚上只睡3小时乃至整夜不睡，第二天仍然有热情，乃至有的几天不睡觉也感觉精力满满。

　　与人沟通时，思想飞快，感觉说话跟不上大脑。

　　。说话有力速度也快 ，但说的话没有什么要点 ，且注意力简单被影响。

　　身体上会呈现无意图，不自觉的来回走动或许哆嗦。

　　简单呈现很激动，与人发生冲突 ，乃至会大肆挥霍
：买!买!买!。 难以自控。

　　郁闷发生时
：

　　一、以下两者至少满意一个 。

　　1. 感觉到心境失落、哀痛 、无望或许会不自觉的流泪 。儿童或许青少年郁闷发生的话常见易激惹（一遇到困难或许不愉快 ，就简单气愤愤恨）。

　　2. 简直每天或许大部分时刻，关于一切的活动失去了爱好或许爱好显着削减。

　　二、下边7个至少满意四个。

　　1.简直整天暴饮暴食或许没有胃口，体重显着增加或许削减（一个月之内体重改变超越5%）
。

　　2.简直整天精力运动紧张不安或许精力运动迟滞
。

　　3.简直整天都睡不着觉或许睡觉过多睡不醒 。

　　4.简直整天都是感觉疲惫的没精力的。

　　5.简直整天都存在愧疚、自责 、自罪乃至能够得到梦想（与实际不符）的程度。

　　6.重复呈现想自杀的主意  ，乃至现已方案自杀 ，施行过自杀 。（在这里提示下：不是没想过自杀就不是郁闷症，只需上边的二选一满意一个，下边7个满意四个 ，就算没有想自杀也或许是郁闷症，当然也不是有自杀主意就一定是郁闷症
，假如上边没有契合的 。）。

　　7.简直整天都难以会集注意力或许考虑才能减退的状况。

　　B:以上症状还不能被解释为生理疾病引起的。且感觉很苦楚或实在影响到了作业 、学习、人际沟通等。

　　 。Ⅱ型躁郁症相关于Ⅰ型而言，都有重度郁闷发生
，但躁狂时往往仅仅细微 、且不怎么样响正常作业 、学习、沟通 。

　　。【2】 医治上的差异：

　　假如是一般心情动摇的话 ，不必有意干涉
，会自行缓解。

　　或许经过搬运注意力，投入一些感爱好
，感觉愉快的作业中就会感觉好了许多。

　　 。假如真是躁郁症的话怎么办？（特别提示 ，以上规范仅供参考。详细是不是躁郁症 ，仍是要到专业医院找医师当面沟通 ，确诊的 。）。

　　首要，不必过度忧虑，好好承受专业人士帮忙
。有时微微的躁狂还会有利于作业推动。 ，文思泉涌 ，有利于创造，许多名人也患有躁郁症 ，例如丘吉尔、拿破仑、乃至有人说梵高也是有躁郁症的
。

　　。不过严峻的躁狂发生或郁闷发生的确也会带来许多苦楚
。、损害，需求去医院的
。

　　。【3】被确诊躁郁症，能够考虑从三个方面下手：

　　。（1）生物方面：依据专业医师的组织，承受药物医治或许MECT等医治。

　　别的，也能够有意的培育运动的爱好爱好辅佐心思调理
。

　　。（2）心思方面 ：充沛了解躁郁症的特色，对自己多些了解和关爱  ，承受药物医治后心境比较稳定能够正常沟通的状况下 ，能够考虑再找专业的心思咨询师进行恢复 、辅佐咨询。

　。　（3）社会支持方面 ：家族需求充沛了解躁郁症的特色儿，合作医师作业
，做好监护调查，定时带当事人去承受医治
、咨询 、复查等 。

　　最终再说一句，有部分人或许既不契合躁郁症也不是一般心情动摇（可短期自愈），而是介于两者中心。，这时候你需求找的或许是心思咨询师  ，许多人觉得看心思咨询师都是有病的人，其实并不是如此啦。

　　真实有严峻心思问题的需求去医院承受医治（心思咨询只能辅佐）的，心思咨询师的作业范围首要仍是正常人的烦恼 ，但自己又难以解决。例如期望取得心情办理、人际联络
 、婚恋联络、自我点评与寻求挑选等方面的专业帮忙。

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